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Revuelto de espinacas con tofu
  Ingredientes
  alimentacion sana
150 gr de Tofu
4 huevos
Aceite
250 gr de espinacas
Sal, pimienta y nuez moscada


Rehoga las espinacas en una cacerola con un poco de aceite. Corta el tofu en cuadraditos y echalo en la cacerola junto con las espinacas, la sal y los demas condimentos y dale unas vueltecillas. Bate los huevos y echalos en una sarten con aceite bien caliente. Echa tambien las espinacas y el tofu y muevelo bien hasta que cuaje el huevo. Combinalo con salsa de soja.

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Chorizo de tofu
Hamburgesas de tofú
Tofu a la plancha
Quinoa con tofu y hierba de los canónigos
Marinado en Pesto
Revoltijo de Tofu con maíz
Guisado de setas y Tofu
Tofu Gnocchi con tomate
Tofu Marinado en beterraga
Tofu con habas
Arroz con tofu al curry
Revuelto de espinacas con tofu
Arroz Frito con Tofú y Albahaca
Tofú frío al estilo japonés

 
     
     
     
 
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