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Pizza con tofú
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Quiche de cebolla y tofu


Pizza con tofú 8 porciones
  Ingredientes
alimentacion sanaMasa: 1 taza de harina de trigo
3/4 taza de harina de maíz muy fina
1 cdta de sal marina
75 g de manteca

1 cebolla grande
5 cdas de aceite
2 hinojos
2 tomates maduros
hojas de albahaca fresca
300 g de tofú ( queso de soja).

Tamizar las harinas de trigo y de maíz junto con la sal.
Colocarlas en un recipiente amplio en forma de corona y volcar en el centro la manteca ablandada y cortada en cubitos. Rociar con un poco de agua fría e ir mezclando todos los ingredientes trabajándola con los dedos hasta obtener una masa lisa. Colocar en una pizzera previamente aceitada, extenderla con la punta de los dedos y hornear durante 15 minutos.

Freír la cebolla picada junto con la mitad del aceite hasta que esté transparente. Agregar en ese momento el hinojo cortado en láminas y salpimentar.
Cocinar hasta que las verduras estén blandas y volcar sobre la masa precocida.
Cubrir con los tomates picados, las hojitas de albahaca y el tofú picado. Rociar con el aceite restante y llevar a horno moderado para que se caliente y se derrita el queso.

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Lasaña de Tofu
  Ingredientes
alimentacion sana500 gr. de Tofu
300 gr. de cebolla
60 gr. de mantequilla
Sal y pimienta

Pelar y trocear las cebollas, y mezclar una parte con la mantequilla hasta hacer una pasta. Añadir un vaso de agua a la mezcla, hasta que quede como una crema. En una bandeja, esparcir una base de cebollas y después una capa de Tofu, previamente cortado en láminas. Repetir la operación hasta conseguir dos o tres capas terminando con las cebollas. Verter la crema por encima y gratinar al horno durante 10 minutos.

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